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成都心理咨询师培训报考:沉默在心理咨询过程中的应用

时间:2019-04-11 11:33   作者:admin   点击:

心理咨询过程中,一旦出现沉默,不少人都会觉得有些棘手,倾向于想办法打破沉默。但事实上,沉默在咨询中一般有两种:来自咨询师的沉默以及来自来访者的沉默。一旦能得到合理的利用,对整个咨询进程大有裨益。

心理咨询既是听与说的艺术,也是沉默的艺术。

来自咨询师的沉默可以是尊重与接纳的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意义在于给当事人提供充分的时间与空间来反省,思考其个人成长的过程。

心理咨询不同于一般的社交谈话,它需要心理咨询员表现出大量的贯注与倾听,并少做逻辑分析、少说教别人,而是多认同他人的观念,多体验其感受。换言之,它要求心理咨询员首先置身于当事人的境地当中,然后再帮助他认清其成长中的障碍,寻求自救良方。凡此种种都要求心理咨询员在心理咨询过程中多听寡言,学会以沉默来传达对当事人的贯注和尊重,藉以强化他自我剖白的愿望。

此外,还有一种来自于来访者的沉默,根据沉默的性质不同,咨询师的应对方式不同。

1、怀疑型。由于来访者还不完全信任咨询师,而不把某些信息说出来或尚在犹豫中,他们往往会表现出不安的神情,用疑虑、探索的眼光打量咨询师。

应对:咨询师应重视良好咨询关系的建立,同时注意提高面谈的技巧,应给予鼓励和必要的保证,有时或许需要再三的保证,有时也可以暂时搁一下。这种情况一般发生在面谈开始,或所谈问题在求助者看来很严重、内心很矛盾时。

2、思考型。此时求助者正在反复体会咨询师说的话,并似有所悟;或者他正在回忆某一件对咨询有重要意义的往事;也可能他正在体验某种情绪、感情。即来访者此时的沉默是由于他正处于一种积极的自我探索之中。在动作上,他可能会睁大眼睛,使劲地想,也可能是眯起眼睛,自言自语似的。凝视空间的某一点,往往被认为是这种沉默的标志性行为。

应对:咨询师可以等待,同时以微笑、目光、微微点头等表示自己的关注、理解和鼓励。一般来说,不宜打断求助者的思维。如果思考、沉默时间过长,咨询师可关切地询问,协助对方思考。

3、反抗型,即来访者不想讲,这里主要指那些被动求助者,他们本人不愿意或不很愿意接受咨询,故用沉默来表明自己的态度。伴随着沉默的是怀疑、无所谓、随心所欲、很不耐烦,甚至气愤、敌意等。沉默行为的出现,将使咨询暂时无法进行,会导致紧张、压抑、尴尬。

应对:咨询师的处理更应注意方式方法。首先应辨明沉默原因:是来访者对别人让他来咨询(有时还带有强制性)不满,并把这种不满转移到咨询中,但对咨询本身无偏见;二是对咨询本身也存在偏见,不愿配合。咨询师要重视良好咨询关系的建立,同时注意提高面谈的技巧。

针对不同的沉默,咨询师要采用合适的方式去处理,但无论如何,不断提升自己的咨询水平都是必要的。

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